フライパンに少しだけサラダ油を入れ、そのまま炒めて下さい。 炒めるだけで簡単にとんちゃんの出来上がりです。玉葱も一緒に炒めると美味しいです。 お時間のある方はグリルで、BBQでは網焼きにするとより一層美味しく頂けます。
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